Ayurvedische Anwendungen

Abhyanga  ~  Ganzkörperölmassage

Die Ganzkörpermassage mit warmem Öl verspricht Regeneration und Tiefenentspannung, führt zu einem Gefühl der inneren Geborgenheit, fördert Stressabbau, stärkt das Nervensystem, lockert das Muskelgewebe und regt die Lymph- und Blutzirkulation an.

Pristabhyanga  ~  Rückenmassage

Mittels spezieller Griffe und Ausstreichungen vermag diese intensive Rückenmassage, Verspannungen, Schmerzen und stressbedingte Blockaden zu lösen. Sie verhilft zu einer besseren Durchblutung der Rückenmuskulatur und gibt ein wohliges Gefühl von Leichtigkeit.

Mukabhyanga  ~  Gesichts- und Kopfmassage

Die sanfte Massage von Kopf, Gesicht, Schultern und Dekolleté hat positiven Einfluss auf das Nervensystem und ist empfehlenswert bei stressbedingten Symptomen. Durch die Stimulation bestimmter Energiepunkte (Marmas) wirkt sie ausgleichend, beruhigt den Geist und steigert die Wahrnehmung.

Padabhyanga  ~  Fuß- und Beinmassage

Diese regenerierende Massage für Füße, Unterschenkel und Knie empfiehlt sich bei Stress, Schlaflosigkeit, Nervosität, Erschöpfung, Kälte- und Taubheitsgefühl sowie Wadenkrämpfen. Sie verwöhnt müde, raue, trockene Füße und verleiht ihnen Vitalität und Erdung.

Pindaswed  ~  Trockenmassage mit heißen Kräutersäckchen



Diese trockene Ganzkörpermassage wird mit erhitzten Kräutersäckchen durchgeführt, erhöht die Durchblutung, hilft bei schwachem Kreislauf und Muskelverhärtungen, macht die Haut geschmeidig und wirkt intensiv entschlackend.

Garshana  ~  Trockenmassage mit Rohseidenhandschuhen

Hierbei handelt es sich um eine trockene Ganzkörpermassage mit Rohseidenhandschuhen, die Stoffwechsel und Lymphfluss aktiviert, das Gewebe strafft und durch den sanften Peeling-Effekt das Hautbild verfeinert. Bei Antriebslosigkeit sowie Schwere- und Kältegefühl ist diese Anwendung entspannend und belebend zugleich.

Ayurvedische Babymassage

In einfühlsamer Atmosphäre erlernen Eltern die traditionelle ayurvedische Babymassage (nach Frédérick Leboyer).

Achtsame Berührung und liebevolles Streicheln stillen das Bedürfnis des Babys nach Geborgenheit und Zärtlichkeit, vertiefen die Eltern-Kind-Bindung und verbessern die Funktionen praktisch aller Körpersysteme (Stärkung von Kreislauf und Immunsystem, Anregung der Verdauung und des Stoffwechsels, Förderung der Motorik und Sinneswahrnehmung). Der innige Kontakt zwischen Mama/Papa und Baby während der Massage ist eine wertvolle Erfahrung für beide Seiten und schenkt tiefe Glücksgefühle.

Ayurvedische Massage für Kinder und Jugendliche

Aus Sicht des Ayurveda ist die Kindheit von Kapha geprägt. Der hohe Kapha-Anteil der frühen Lebensjahre schenkt dem wachsenden Körper Stabilität, Immunkraft und Schutz und wirkt sich auf der emotionalen Ebene durch innere Zufriedenheit, Zuversicht und Kompensationsfähigkeit aus. Negative Umwelteinflüsse und belastende Lebensbedingungen (Reizüberflutung, Hektik, Schnelllebigkeit...) sind heutzutage jedoch Ursache für viele Befindlichkeitsstörungen im Kindes- und Jugendalter. 

Regelmäßige ayurvedische Massagen unterstützen junge Menschen besonders in Phasen, in denen sie sich überfordert fühlen, bei Unruhe, (Prüfungs-)Angst, Kummer, Unsicherheit, Kopfschmerzen, Lern- und Konzentrationsschwierigkeiten, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Aggressionen, übertriebenem Ehrgeiz, Mobbing usw.